YOGAflow 🙏🏼🔥 Yang to Yin- start 3 sep-20 
Oro, stress och frustration fastnar lätt i systemet och yogan hjälper oss att bli av med en del av detta- den hjälper oss att släppa taget, ladda om och få lite perspektiv på tillvaron. Vårt följsamma andetag hjälper oss att bibehålla fokus, vara i och njuta av nuet. Resultatet blir en behaglig stressreducerande känsla i kropp och sinne.
Med utgångspunkt i traditionell Hathayoga försöker vi här synkronisera rörelse och andning så att en behaglig känsla av flöde, eller flow, uppstår. Vanligtvis benämns detta som Vinyasayoga- ett dynamiskt flöde mellan yogans många olika positioner och kan för många fungera lugnande och närmast meditativt, trots de stundvis utmanande och styrkekrävande delarna som passen erbjuder. För andra fungerar det som ett skönt styrkepass och för vissa som en kombination av bägge.
Inga prestationskrav- vill du gå längre eller djupare gör du så, vill du stanna där du är, väljer du det.
Vi drar igång igen på TORSDAG 3 SEP, kl 17.45, t.o.m. 22 okt, totalt 8 tillfällen. Vi möts i Hälsohusets mysiga yogastudio, mitt i vackra Alnarpsparken.
OBS! Vid fint väder finns även möjlighet att yoga utomhus om önskas.
Varmt välkommen med din anmälan så snart som möjligt- begränsat antal platser!💚 //Cathrin
Info/anmälan: cathrin@yogafitforlife.se eller sms: 0729 660490
_______________________
YOGAflow🙏🏼🔥 Yang to Yin:
START: 3 sep- 22 okt 2020
DAG/TID: 8 torsdagar 17.45-18.45
PLATS: Hälsohuset, Alnarp (stora studion)
INVESTERING: 1100kr, 8ggr
DROPIN: 150kr (vid mån av plats (begränsat antal deltagare i studion))
BG: 5042-4720 el swish 0729 660490

~~~~

YOGA vid HAVET- Hunnebostrand 2020☀️

Semester, sol, bad & yoga… TACK för i sommar!❤️

~~~~

YOGA i det GRÖNA i Alnarpsparken eller Lunds Botaniska trädgård.

Välkomna på dropin när vädret samarbetar!

Mer info/ senaste uppdateringar: https://www.facebook.com/yogafitforlife

..eller kontakta cathrin@yogafitforlife.se / 0729 660490


Vinyasa-YOGAFLOW vinter/vår 2020

Mer info-> Kommande events/ Upcoming events


JoggarYOGA våren 2020, Alnarpsparken

 Mer info-> Kommande events/ Upcoming events


Välkomna💚 /Cathrin, Yogafitforlife Skåne

Kontakt:
cathrin@yogafitforlife.se
Tel/sms: 0729 660490

″The secret of Health both for mind and body is not to mourn for the past, not to worry about the future, or not to anticipate troubles, but to live the present moment wisely and earnestly″

~Buddha